Статья содержит 10 советов, которые помогут продлить молодость и сохранить здоровье. Среди них: улыбайся, держи осанку, пей кофе и вино в небольших количествах, соблюдай режим питания, занимайся спортом и не сиди на месте, замораживай фрукты и рожай детей. Каждый совет сопровождается кратким объяснением его полезности для организма.